Voluntariado JPS, Centro de Salud Estudiantil y Política Vive UCN invitan a “Mes Antiestrés”

La convocatoria incluyó este miércoles una clase de pilates.

En el marco del “Mes del Antiestrés” organizado por el Centro de Salud Estudiantil (CSE), el Voluntariado Jóvenes por la Salud y la Política Vive UCN, este miércoles (9) en el espacio “Encuéntrate”, se llevó a cabo una clase de pilates dedicada a los estudiantes y funcionarios de nuestra casa de estudios, en el sector de la explanada verde del Campus Guayacán

Frente a la actividad, el kinesiólogo del CSE, Nelson Guerra, señaló que “pilates trae muchos beneficios para la salud, tanto para el sistema respiratorio, circulatorio, permite despejar la mente y no sólo el cuerpo. Ayuda mucho a la movilidad articular y flexibilización de la columna que se basa en activar la musculatura abdominal y coordinarla con la respiración para poder hacer un movimiento fluido y amplio que permita fortalecer la musculatura”.

En tanto, Macarena Nuñez, coordinadora JPS indicó que “como JPS estamos celebrando el mes antiestrés, empezamos hoy (miércoles) con los profesores del taller de pilates, quienes nos vinieron a hacer una clase al aire libre y abierta a toda la comunidad universitaria. El próximo miércoles 16 tendremos zumba en el sector de las canchas y el 23 un running por el campus, así es que invitamos a todos los que quieran participar en el horario Encuéntrate durante el mes de noviembre para que le entreguen un tiempo a su salud”.

Finalmente, Danitza Barrios, estudiante de Kinesiología y que participó del taller sostuvo que “me pareció una actividad muy buena porque yo había pensado hacer yoga, pero ahora que probé pilates consideró que esto es mejor porque fortalece la musculatura y como practico deporte, así es que me favorece mucho para mi vida diaria”.